MAZUI

Miedo, diversión y fe - Cinco pasos hacia la alegría Por Jennifer Hoffman ¿Qué tienen en común la diversión, el miedo y la fe, excepto que en inglés todas empiezan con la letra "f"? Mucho, en realidad, porque están ligadas a nuestra experiencia de vida. No podemos divertirnos sin fe; no podemos tener fe si tenemos miedo; y tenemos miedo cuando no tenemos fe y no nos estamos divirtiendo. Y podemos divertirnos cuando hacemos cosas que nos dan miedo, como el "puentismo" (saltar desde un puente atado con una soga elástica), andar en montaña rusa,  volar en aladelta, paracaidismo, y otros deportes "extremos" que dan miedo y sensaciones fuertes al mismo tiempo. La diversión, la fe y el miedo son parte de nuestro potencial y si quieres saber cómo usar tu fe para divertirte a pesar de tu miedo, y para vivir una vida alegre, libre de miedos, llena de diversión, en este mensaje encontrarás cinco pasos que te ayudarán a aprender dónde enfocar tu fe para us

5 Ejercicios para Tener unos Glúteos Perfectos Recomendados por un especialista del cuerpo femenino, tan solo 15 minutos de estos ejercicios 5 veces por semana te ayudarán a: -    perder peso de la cola y de las caderas -    esculpir, tonificar y dar forma a los gluteos -    eliminar la flacidez de la piel A la hora de lucir un cuerpo bonito, una de las partes que más nos preocupan a las mujeres son los muslos y el trasero. Conseguir que estas zonas del cuerpo se mantengan tersas y musculadas es el objetivo y a continuación comparto contigo 5 ejercicios fáciles de realizar y que te permitirán tener esos glúteos perfectos que deseas. Es muy sencillo, tan sólo tienes que seguir los pasos que te voy a indicar para cada ejercicio, y hacer 12 repeticiones en cada caso, tomando un descanso de un minuto entre series, y repetir el circuito tres veces. ¡Los resultados te sorprenderán! Escrito Por: Joey Atlas, Licenciado en Fisiología del Ejercicio EJERCICIO 1.- Arrodillarse y levanta

La Alegría de Ser por Eckhart Tolle Para darte cuenta de si has permitido que el tiempo psicológico te absorba, puedes usar un criterio simple. Pregúntate:  ¿Hay alegría, soltura, levedad, en lo que estoy haciendo?  Si no las hay, el tiempo está enmascarando el momento presente, y la vida se percibe como una carga o una lucha. Que no haya alegría, soltura o levedad en lo que haces, no necesariamente implica que debes cambiar lo que estás haciendo.  Puede bastar con cambiar el "cómo." El "cómo" siempre es más importante que el "qué." Observa si puedes poner mucha más atención en lo que haces que en el resultado que quieres lograr con ello. Brinda tu atención más completa a lo que sea que el momento te presente.  Esto también implica que aceptas completamente lo que es, porque no puedes dar plena atención a algo y resistirte a ello al mismo tiempo. Tan pronto como honras el momento presente, se disuelve toda infelicidad y toda lu