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Mostrando entradas de 2021

CUARTO CHAKRA (Anajata)

Anahata chakra, el poder del corazón. El cuarto chakra, que también se conoce como el chakra del corazón, está ubicado en el centro del pecho y abarca el corazón, el plexo cardiaco, la glándula timo, los pulmones y los senos. También regula el sistema linfático. El vocablo sánscrito para el cuarto chakra es Anahata, que significa “liberado” o “ileso”. Es conocido también como chakra del amor, timo, corazón o Anahata; su significado es ‘intacto’, ‘no golpeado’; quiere decir que, más allá del dolor y las quejas de las experiencias pasadas, yace un lugar puro y espiritual donde no hay dolor. Su elemento es el Aire, su mantra Yam y su color el verde. En esta zona donde se encuentran lo físico y lo espiritual. Además, es el centro del sistema de chakras y uno de los más importantes, por lo que hace de puente entre los tres chakras inferiores y más materiales, y los tres chakras superiores y más espirituales. Cuando el cuarto chakra está armonizado aparece el equilibrio y la vitalidad; y

TERCER CHAKRA (Manipura)

Nuestro tercer chakra recibe el nombre sánscrito Manipura que quiere decir ciudad de las joyas, o lleno de joyas. En el Tíbet se le conoce como manipadma, que significa loto enjoyado. Y en la tradición budista se le llama Hara. Está situado en la médula espinal, detrás del ombligo,el elemento que lo rige es el fuego, su color es amarillo y su bija mantra es Ram. Los tres primeros chakras forman una sola realidad vital: la vida, el placer, el poder. Las personas se rigen por la ley social y en el campo espiritual entienden los mitos literalmente. Es representado por un loto de diez pétalos amarillos en los cuales hay inscritas las letras sánscritas Dam, Dhan, Nam, Ta, Tham, Dam, Dham, Nam, Pam y Pham en azul. Manipura es el centro más importante de la energía vital humana, es la sede del poder, de la voluntad y la decisión, rige el plexo solar y el fuego digestivo que transforma el alimento en heces y extrae de él la energía vital. Cuando se encuentra en armonía, proporciona volunt

SEGUNDO CHAKRA (Svadhisthana)

De los siete chakras principales, él es el responsable de nuestra vida sentimental, la fuerza vital y la creatividad. Está relacionado con el deseo, el karma, las emociones, el placer, la sexualidad y la sensualidad, la intimidad, la vida social, los celos y el amor de pareja. Pero también es el encargado del cambio y del movimiento. Su nombre significa “dulzura”, es conocido también como Svadhisthana, chakra sacro o esplénico, está ubicado dos dedos por debajo del ombligo, y rige la zona sacra, los genitales, las caderas y la zona lumbar. Su elemento es el agua, su color el anaranjado y se lo representa como una flor de loto de seis pétalos que contiene en su interior una luna roja dentro de un círculo blanco. Su nota musical es Re, su sentido es el del gusto y su mantra es Vam. En Svadhisthana aparece la sed tanto física como en la forma de ansias espirituales. Cuando está armonizado la persona se siente integrada. Es paciente y creativa, su elevada autoestima le proporciona segu

CHAKRA RAÍZ, EL PRIMER CHAKRA (MULADHARA)

De los siete chakras principales, el primero es el que está relacionado con la energía física y el deseo de vivir. Es conocido también como muladhara, chakra base, raíz o de soporte; y se encuentra ubicado en la base de la columna vertebral, en la zona del perineo, tiene como propósito mantenerte conectado a tierra. El chakra raíz nos conecta con nuestro núcleo de vida, la supervivencia, conseguir alimento, un hogar, la salud y la higiene, su color es rojo intenso, puedes visualizarlo como una luz roja incandescente, como las brasas después de un fuego intenso, este chakra es tan básico para nosotros como nuestro instinto más primitivo de supervivencia. También actúa sobre las rodillas, las piernas y los talones. La disfunción en Muladhara puede aparecer como sobrepeso, dolor en la parte baja de la espalda, hemorroides, artritis, tumores en el recto y constipación. A causa de un bloqueo o inhibición en Muladhara chakra puede producirse un bloqueo de las fuerzas creadoras del hombre

ACTIVA TUS CHAKRAS Y AUMENTA TU ENERGIA

Nuestro cuerpo está en un constante movimiento de energía, una energía universal que todos poseemos y está con nosotros desde que nacemos, esta energía se va canalizando a través de nuestro cuerpo por medio de los chakras que son los que mantienen esta energía en movimiento. Cada experiencia conlleva una emoción solo debemos aprender a identificarla y si esa emoción no resuena con quien tú quieres ser, es hora de aprender a manejarla, para ello deberemos conocer cuál es la función de cada uno de nuestros chakras, adentrémonos en ellos ya que conocerlos y sanarlos es el mejor comienzo. Qué son los Chakras Chakra en sánscrito quiere decir rueda o disco. Con este término los vedas se referían a los centros de poder del cuerpo humano, estos centros son los que se encargan de generar y distribuir la energía tanto en nuestro interior, como en el mundo de fuera. Son unas esferas que ponen en marcha esta energía, sin descanso durante toda tu vida, el sentir y el solo hecho de existir no

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EL VALOR DE LA PERSEVERANCIA

Thomas Edison se negó a darse por vencido cuando sus primeros esfuerzos por descubrir el filamento de la lámpara incandescente de carbono no dieron sus frutos. Edison continuó su búsqueda haciendo innumerables experimentos con una variedad de materiales, pero fracasaba. Más tarde, el 13 de octubre de 1879, después de trece meses de repetidos fracasos, Edison finalmente tuvo éxito en su búsqueda de un filamento que soportara el estrés de una corriente eléctrica. Su perseverancia contra todos los pronósticos desalentadores había dado al mundo la maravilla de la bombilla eléctrica. A los diecinueve meses de edad, Helen Keller contrajo una grave enfermedad que la dejó ciega y sorda. A pesar de las probabilidades que se cernian en contra de ella, y con la ayuda de su familia y amigos, desarrolló un carácter ganador con un feroz sentido de la perseverancia. Ella se distinguió de las personas con discapacidades similares, al negarse a rendirse y ceder. El 28 de junio de 1904 Helen se grad

PARA SENTIRTE Y VERTE BIEN: BEBE AGUA

¿No se siente maravillosa y refrescante el agua fría? Y mejor aún si haces una infusion con frutas, vegetales y hierbas saludables. De hecho, comienzo cada mañana bebiendo un vaso de agua y lo hago durante el día, tomo entre 6 a 8 vasos diarios, tu puedes adaptar a tu organismo pero por lo menos bebe 4 vasos al día. Y adivina qué... Desde que subí mi ingesta de agua, he notado que mi piel está absolutamente brillante! Después de todo, la piel es 64% agua. Incluso si bebes 2 vasos al día puede aumentar el flujo sanguíneo a la piel, según un estudio de la Universidad de Missouri-Columbia. Y una mejor circulación significa más nutrientes transportados y más toxinas expulsadas. En otras palabras: hidratación = ¡piel más clara, saludable y de aspecto más juvenil! Y aunque dos vasos es bueno, ¡más es mejor! De hecho, otro estudio publicado en el International Journal of Cosmetic Science mostró que beber 8 vasos de agua al día durante un mes puede cambiar la densidad y el grosor de la

EARTHING: LA SALUD DE ANDAR DESCALZO

Necesitamos estar conectados a los campos energéticos de la Tierra. Algo tan sencillo como caminar descalzo puede incrementar la vitalidad y prevenir numerosas enfermedades. El placer de caminar descalzo por la orilla de la playa, pisar la hierba o la tierra del campo y notar su frescor es algo más que un momento divertido o una anécdota. El organismo se revitaliza realmente, se relaja y la energía fluye en su interior. Pero este es un gesto tan sencillo y esencial como olvidado; parece que solo los niños saben de su poder: siempre que pueden, y se les deja, se descalzan. Vivimos inmersos en un mar de campos eléctricos y electromagnéticos, tanto naturales como artificiales. La electricidad debiera fluir a nuestro través, pero el calzado y las superficies aislantes cortan el flujo. Entonces se produce una carga que crea tensiones en el organismo y perjudica la salud. Los zapatos convencionales están fabricados con materiales aislantes que cortan la conexión eléctrica con la tierr